2020元気に体操しよまいけ～「巡回健康体操」 福野南部地域づくり協議会

NPO法人ふくのスポーツクラブ主催の地域支援事業です。

★貯筋のきっかけスローガン★
さぁ、始めましょう元気づくり！
あなたの元気は、家族の幸せ！
簡単な体操で寝たきりの予防！
心と体を元気で明るく健康に！

内容
⓵ほっとあっとなんと体操
⓶ストレッチ
⓷筋トレ
⓸座ってできる体操
⓹レクリエーションなど
いろいろなメニューで楽しく頭と体の体操をします。

※内履き、飲み物をご持参ください。