2026/02/26
骨盤の歪みを元に戻すことで、腰痛・肩こり・冷え性・X脚・O脚・ぽっこりお腹の改善や小尻効果などが期待されます。あらゆる不調を整え健康で元気に過ごせる体、バランスのとれた美しい体を作っていきましょう!!
| 時間 | 13：30～14：30 （13：00～15：00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。） |
|---|---|
| 場所 | 福野南部交流センター 2階和室 |
| 対象 | 年齢男女問わずどなたでも 初めての方、体力に自信のない方、体が硬い方、65歳以上の方、お子様連れママ、南部地区以外の方大歓迎!! |
| 料金 | 8回3,000円のチケット制（65歳以上500円引き） 1回500円での参加も可能 |
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