| 1 (水) | |
|---|---|
| 2 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) |
| 3 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。)) |
| 4 (土) | |
| 5 (日) | |
| 6 (月) | |
| 7 (火) | |
| 8 (水) | |
| 9 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) ・3B体操(19:30~21:00) |
| 10 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。)) |
| 11 (土) | |
| 12 (日) | |
| 13 (月) | |
| 14 (火) | |
| 15 (水) | |
| 16 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) ・3B体操(19:30~21:00) |
| 17 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。)) |
| 18 (土) | |
| 19 (日) | |
| 20 (月) | |
| 21 (火) | |
| 22 (水) | |
| 23 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) ・3B体操(19:30~21:00) |
| 24 (金) |
・生け花 ふれあいの会(草月)(13:30~14:30) |
| 25 (土) | |
| 26 (日) | |
| 27 (月) | |
| 28 (火) | |
| 29 (水) | |
| 30 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) |
| 31 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。)) |