| 1 (火) |
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| 2 (水) |
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| 3 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン)
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| 4 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。))
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| 5 (土) |
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| 6 (日) |
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| 7 (月) |
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| 8 (火) |
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| 9 (水) |
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| 10 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン)
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| 11 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。))
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| 12 (土) |
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| 13 (日) |
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| 14 (月) |
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| 15 (火) |
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| 16 (水) |
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| 17 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン)
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| 18 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。))
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| 19 (土) |
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| 20 (日) |
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| 21 (月) |
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| 22 (火) |
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| 23 (水) |
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| 24 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン)
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| 25 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。))
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| 26 (土) |
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| 27 (日) |
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| 28 (月) |
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| 29 (火) |
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| 30 (水) |
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