腹式呼吸を行うため、自律神経を整えリラックス効果と血行促進が期待されます。
心も体も芯からほぐして、心身ともに健康な体を作っていきましょう。
時間 | 10:00~11:00 |
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場所 | 福野南部交流センター 2階和室 |
対象 | 男女問わずどなたでも |
料金 | 1回あたり500円 |
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