リラックスヨーガサークル 福野南部地域づくり協議会

 

福野南部地域づくり協議会

リラックスヨーガサークル

2020/03/24

ポーズが一つ一つゆっくりなので、初心者や高齢者、体力に自信がない人にもおすすめです。
腹式呼吸を行うため、自律神経を整えリラックス効果と血行促進が期待されます。
心も体も芯からほぐして、心身ともに健康な体を作っていきましょう。
時間 10:00~11:00
場所 福野南部交流センター 2階和室
対象 男女問わずどなたでも
料金 1回あたり500円

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