2026/02/26
～週一の習慣が健康維持に効果大～
要の体操、毎日体操、民謡体操等で体を動かします。
※第2週目は、ふくのスポーツクラブの指導者による「ほっとあっとなんと体操」他
※第4週目は、日本3B体操協会の指導者による3B体操
体操の後はティータイムで談笑の時間。
要の体操、毎日体操、民謡体操等で体を動かします。
※第2週目は、ふくのスポーツクラブの指導者による「ほっとあっとなんと体操」他
※第4週目は、日本3B体操協会の指導者による3B体操
体操の後はティータイムで談笑の時間。
| 時間 | 13：30～おしゃべり 14：00～体操 14：45～サロン |
|---|---|
| 場所 | 福野南部交流センター 2階和室 |
| 料金 | 年会費1,000円 （参加初日にお支払いください） |
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