1 (日) | |
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2 (月) | |
3 (火) | |
4 (水) | |
5 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) ・3B体操(19:30~21:00) |
6 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。)) |
7 (土) | |
8 (日) | |
9 (月) | |
10 (火) | |
11 (水) | |
12 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) ・3B体操(19:30~21:00) |
13 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。)) |
14 (土) | |
15 (日) | |
16 (月) | |
17 (火) | |
18 (水) | |
19 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) ・3B体操(19:30~21:00) |
20 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。)) |
21 (土) | |
22 (日) | |
23 (月) | |
24 (火) | |
25 (水) | |
26 (木) |
・健康体操&サロン(13:30~おしゃべり
14:00~体操
14:45~サロン) |
27 (金) |
・骨盤体操教室(13:30~14:30
(13:00~15:00まで開放しておりますので、体操の前後は談笑などでゆっくりとお過ごしください。)) ・生け花 ふれあいの会(草月)(19:00~21:00 13:30~15:30(冬期)) |
28 (土) | |
29 (日) | |
30 (月) | |
31 (火) |